Page 40 - Revista LER&Cia Edição 87

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Aprenda a lidar com suas frustrações

e seja mais feliz

Você fica frustrado quando as coisas saem do seu
Frustração, controle, seja na vida pessoal, seja na profissional?
de Adriana Fóz Saiba que você não está sozinho. A frustração é um
sentimento que atinge a todos. Mas será que é
possível encarar essas situações que não saem
Testes exclusivos como esperamos de forma menos negativa e tirar
Capítulo dedicado delas algumas lições?
à frustração na infância
Dicas práticas Em Frustração, Adriana Fóz, especialista em Psico-
ISBN 9788557172920 Foto de Guto Seixas petências emocionais que todos nós possuímos –
pedagogia e Neuropsicologia, explica como com-
como empatia, resiliência, gentileza, otimismo, fé,
coragem, entre outras – podem nos ajudar a enca-
rar de maneira mais leve as adversidades.

na superou as sequelas de um AVC hemorrágico –,
De: R$ 34,90 Além de exemplos de sua própria história – Adria-
de seus pacientes e de personalidades, a autora
Por: R$ 31,40 cada oferece ferramentas para te guiar nesse processo
de transformação.

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grande história Clarice
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/benvira