Page 51 - Revista LER&Cia Edição 88

Mundo digital / LER&CIA

Os brasileiros passam…

Mais
Em média de 3 horas
9 horas por Mais tempo no por dia em redes
dia navegando YouTube do que em sociais, ficando atrás
pela internet outras redes sociais apenas das Filipinas
no ranking
mundial

Fonte: Hootsuite’s Global Report on Internet 2018

VOCÊ ESTÁ VICIADO EM INTERNET?
*Preencha os quadradinhos com o número referente a sua
resposta. Ao final, some os pontos e veja o resultado!
validação. Mas seria um transtorno multidi- 0. Nunca | 1. Raramente | 2. Ocasionalmente
mensional, com sintomas cognitivos, com- 3. Frequentemente | 4. Quase sempre | 5. Sempre
portamentais e que implicaria dificuldades Com que frequência você…
em diversas áreas como social, profissional
e acadêmica”, explica o psicólogo e pesqui- A. Passa mais tempo on-line do que pretendia?
sador João Henrique Ferreira Lanner Car- B. Checa seu e-mail antes de qualquer outra coisa?
valho, que estuda a reação das pessoas ao
uso programático da internet. Então, passar C. Vê que seu desempenho na escola/trabalho é
prejudicado pelo tempo que você passa na rede?
muito tempo na internet não significa que D. Bloqueia pensamentos negativos com
você esteja viciado. Mas seu padrão de uso pensamentos leves na internet?
deve ser repensado caso esteja trazendo pro- E. Se pega pensando em quando vai
blemas para a sua vida, como quadros de an- estar on-line novamente?
siedade, ou prejudicando seu desempenho F. Teme que a vida sem a internet
na escola, no trabalho ou nas relações que seja chata, vazia e sem graça?
você tem na vida real.
G. Fica irritado se alguém o incomoda
enquanto está on-line?
A BOLHA DAS REDES SOCIAIS H. Dorme pouco porque ficou conectado até tarde?
Você já notou que quanto mais você curte
alguns conteúdos nas redes sociais, mais pu- I. Opta por passar mais tempo on-line em
vez de sair com outras pessoas?
blicações parecidas aparecem no seu feed?
Esse fenômeno tem um nome: echo cham- J. Se sente deprimido, mal-humorado ou nervoso
quando está off-line, mas esse sentimento
bers, em português, câmaras de eco. Além vai embora assim que você se conecta?
dos algoritmos das redes nos submeterem a
uma exposição seletiva de informações, que RESULTADOS
tendem a estar de acordo com aquilo que cur-
timos, há estudos que comprovam que não
procuramos naturalmente por opiniões diver-
gentes e sim por publicações que reforçam 0 a 9 10 a 19 20 a 29 Mais de 30
nossa forma de pensar. O impacto geral é ne- Você Tudo sob Ops, a internet tem Você está
gativo: extremismos e polarizações são frutos praticamente controle! interferido na sua viciado! É hora
de repensar
vida! É hora de
de uma falta de debate entre pessoas que pen- não usa a Seu padrão avaliar o impacto seu padrão de
de uso da
internet.
sam diferente. Nossa saúde mental pode não internet é das redes na sua uso das redes.
sofrer com este fenômeno, mas o que fica em saudável. saúde e rotina.
jogo são nossos relacionamentos, empatia e a *Baseado no Teste de Dependência de Internet (IAT – Internet
capacidade de conviver com as diferenças. l Addiction Test) desenvolvido por Kimberly Young. Faça o teste
oficial em: https://www.dependenciadeinternet.com.br

SETEMBRO E OUTUBRO DE 2019 51