Page 4 - Revista LER&Cia Edição 90

Opinião

Como ter uma Nossas lojas

Nossas Lojas
rotina de estudos?
“

A melhor forma de desenvolver hábitos de estudo é
reservar uma hora por dia e usá-la sempre para isso.
Ler, estudar, fazer lição, resumir, resolver exercícios,
pesquisar... não importa qual atividade, mas é preciso
Shopping Curitiba (41) 3330-5183
nunca deixar para depois ou pensar ‘amanhã eu estudo’. CURITIBA
Shopping Estação (41) 3330-5118
Estudar todos os dias um pouquinho cria uma sensação Shopping Jockey Plaza (41) 3330-6690
de ‘está me faltando algo’ quando a gente não estuda, Shopping Mueller (41) 3330-5041
e aí, o melhor a fazer é estudar! Depois de algumas
semanas (pesquisas dizem que são Shopping Palladium (41) 3330-6777
necessárias no mínimo três), tcharam! ParkShoppingBarigüi (41) 3330-5165
O hábito está instalado e a gente vai Shopping Jardim das Américas (41) 3330-6640
ter mil ganhos com isso!” Boca Maldita/Rua das Flores (41) 3330-5130
SÃO JOSÉ DOS PINHAIS
Marcos Meier Shopping São José (41) 3330-6651
psicólogo, professor de matemática, mestre em
LONDRINA
“ Catuaí Shopping (43) 3294-8300
educação e autor do livro Desligue isso e vá estudar
MARINGÁ
Catuaí Shopping (44) 3219-2150
Ter uma rotina de estudos vai fazer com que, com o
Maringá Park Shopping Center (44) 3219-2170
tempo, parar para se dedicar à leitura e aos exercícios
PONTA GROSSA
seja natural e prazeroso. Mas não deixe de criar um
ambiente bacana para isso: tente sempre ficar em
FOZ DO IGUAÇU
um local calmo, sem tantas distrações, com tudo que Shopping Palladium (42) 3219-5650
Shopping Catuaí Palladium (45) 3939-0060
precisa ao seu alcance, para evitar ter que perder o
foco indo buscar uma caneta ou um copo de água, por JOINVILLE
exemplo. E faça uma programação, anotando qual será Shopping Mueller (47) 3145-2600
o estudo do dia e qual objetivo pretende Garten Shopping (47) 3043-9402
alcançar – assim, você se sentirá mais SÃO PAULO
seguro a cada meta atingida, sabendo Shopping Leste Aricanduva (11) 3143-0950
que cumpriu suas expectativas e já Shopping Metrô Tucuruvi (11) 4873-0840
estudou o que era necessário.” SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
Debora Nascimento Vale Sul Shopping (12) 3307-5514
TABOÃO DA SERRA
especialista em Recursos Humanos e diretora da
“
Shopping Taboão (11) 4701-5082
Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH/RJ)
Para uma boa rotina de estudos é fundamental ter um
cronograma e metas diárias. Crie um calendário semanal
e inclua nele as suas obrigações e horários específicos
para estudar. Varie os conteúdos que vão auxiliar os seus
Balneário Shopping (47) 3263-8512
estudos. Por exemplo, se em um dia você se dedicou BALNEÁRIO CAMBORIÚ
BLUMENAU
à leitura, em outro pode fazer exercícios. Mantenha Neumarkt Shopping (47) 3144-9100
horários fixos para cada uma das atividades do seu Norte Shopping (47) 3057-2404
cronograma, de modo que o seu cérebro se acostume CRICIÚMA
a realizá-las. Descansar a mente de tempos em tempos Nações Shopping (48) 2101-8940
é importante para ganhar fôlego e voltar com tudo aos
estudos. A nossa vida é regulada pelos FLORIANÓPOLIS
hábitos, por isso usar a força desses Rua Felipe Schmidt, 60 (48) 3271-6000
hábitos é ótimo para aumentar seu Beiramar Shopping (48) 3271-6030
desempenho como estudante.” Continente Shopping (48) 3271-6000
ITAJAÍ
Márcia Ferreira da Silva Itajaí Shopping (47) 3083-9232
professora, pedagoga e diretora
da Aclipsi Clínica Psicológica

04 janeiro/fevereiro 2020